Ashley


修習經歷

  • 認證
  • Chuck Miller 阿斯坦加瑜珈研習
  • RYS200 國際瑜珈聯盟認證瑜珈指導員
  • Peter Scott 艾楊格瑜珈研習
  • Sarah Powers 內觀瑜珈(Insight Yoga)研習
  • 答瑪瑜珈(Dharma Yoga)研習
  • 專業教練脊椎力學應用研習
  • Richard Freeman阿斯坦加瑜珈研習
  • Kino MacGregor阿斯坦加瑜珈第一級研習
  • Sri O. P. Tiwari呼吸法與瑜珈經研習
  • Michelle Chu正念陰瑜珈師資訓練
  • Sudir Tiwari無念靜坐研習
  • 經歷
  • 友馨瑜珈 瑜珈老師
  • LOGA Crossfit 瑜珈老師
  • Kind Yoga 瑜珈老師
  • 聚廠健康管理顧問館瑜珈老師
  • Fit2全方位運動空間瑜珈老師
  • 企業包班瑜珈老師
  • 一對一私人瑜珈教學老師

相關課程

動物流Animal Flow

動物流(Animal Flow)是一種創新的訓練方式,融合了模仿四足動物的移動方式、地板動作以及徒手練習,以提升核心力量及關節穩定度,形成有趣的、多平面且流暢的動作。透過適當的動作微調,加強核心訓練,

頭薦骨生物動能療法

頭薦骨生物動能療法是一種輕柔、細緻、非侵入、整體性的自然療法,允許自我療癒系統展開、運作。適合各年齡階層,為身體、心智、能量和情感等各層面,帶來深度的療癒。 1.什麼是頭薦骨? 頭骨與脊椎